Ini Adalah beberapa alasan kenapa kita harus bangun pagi !
1.Pengembangan pribadi.
Pagi-pagi adalah waktu yang sangat baik untuk pengembangan pribadi.
Berapa kali anda mengeluh dan tidak punya waktu untuk membaca buku tentang pengembangan diri?
Membacanya di pagi hari lebih baik karena, tenangnya pagi waktu adalah hadiah dikirim Tuhan yang harus anda gunakan untuk tumbuh sendiri,
secara profesional, emosional, Fisik, mental dan spiritual.
Gunakanlah waktu ini untuk pengembangan pribadi anda sendiri.
2.Latihan Tubuh.
Apakah saya benar-benar perlu komentar tentang latihan tubuh?
Latihan di rumah, pergi joging atau pergi ke gym (mereka buka lebih awal) ...
3.Bersiap untuk hal-hal besar.
Bersihkan hal-hal yang kecil dari jalan ke hal-hal yang besar
yang sudah anda rencanakan untuk melakukannya di siang hari.
4.Tingkatkan Produktifitas.
Jika anda mulai lebih awal, maka anda membuat hari anda lebih lama,
anda dapat melakukan lebih banyak hal dalam satu hari dari yang biasanya anda lakukan.
Punya banyak pekerjaan menekan anda?
Bangun lebih awal, melompat untuk bekerja, anda mungkin akan bebas pada sore hari...
5.Gunakan Waktu Pagi Untuk Berpikir.
Jim Citrin menulis: "suasana yang tenang di pagi hari,
adalah waktu ketika pikiran anda berada pada saat yang paling jelas
dan cocok untuk memecahkan masalah-masalah penting".
Membaca artikel 'Tapping the Power of Your Morning Routine'
untuk mendapatkan lebih banyak wawasan tentang betapa berharganya
apa yang akan kita dapatkan pada waktu pagi.
Dalam artikel yang sama Jim melaporkan bahwa
80% dari eksekutif yand dia tanyakan bangun at 5:30 atau sebelumnya.
6.Ikuti Alam (bahasa kerennya 'Go With The Nature')
Alam selalu bangun ketika matahari terbit.
Begitulah juga seharusnya tubuh kita, karena tubuh kita ini bagian dari alam!
tapi tergantung juga matahari terbit di daerah kita masing2
jadi disesuain aja bangunnya ya..
7.Meditasi.
Meditasi menghasilkan kesejahteraan dan keseimbangan emosional.
Jika anda memulai hari Anda dengan meditasi,
anda akan membawa keseimbangan sepanjang hari,
sehingga memperbaiki hidup anda.
Pagi adalah waktu yang lebih baik untuk meditasi karena anda
berada pada kondisi yang segar/fit,
otak anda sedang santai dan pikiran adalah jauh lebih tajam.
8.Kalahkan Macet!.
Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk berangkat ke dan dari tempat kerja setiap hari,
anda dapat menghemat waktu dengan bangun lebih awal dan pergi ke kantor lebih awal.
Meskipun ada sudah mempunya jam kerja yang telah ditentukan,
anda dapat tiba lebih awal dan memulai apa yang harus anda kerjakan,
misalnya, membaca, latihan, membuat rencana dll.
Itu adalah waktu bebas anda, lebih baik dari pada macet dijalanan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar